Фізіотерапія – це ефективний метод лікування та відновлення, який використовується для лікування широкого спектру захворювань та станів. Після сеансу фізіотерапії дуже важливо дотримуватися певних правил і уникати деяких дій, які можуть негативно вплинути на результати лікування та ваше самопочуття.
По-перше, не рекомендується відразу після фізіотерапії займатися фізичними вправами або піддавати своє тіло фізичним навантаженням. Це може спричинити перенапругу м'язів та призвести до виникнення больових відчуттів. Натомість, варто відпочити, розслабитися і дати організму час на відновлення.
Додатково слід уникати екстремальних температурних впливів після фізіотерапії. Не слід відразу переходити із сеансу в сауну або приймати дуже гарячий душ. Це може спричинити розширення кровоносних судин та підвищення внутрішньої температури, що може негативно вплинути на організм.
Також важливо уникати вживання алкоголю та куріння після сеансу фізіотерапії. Ці шкідливі звички можуть скоротити ефективність лікування та перешкоджати процесу відновлення організму. Натомість, рекомендується вживати здорову їжу, пити більше води та дотримуватися правильного режиму харчування.
| Дія | Причина |
|---|---|
| Пити алкоголь | Алкоголь може звернути порушити дію препаратів, які були використані під час фізіотерапії, та призвести до небажаних побічних ефектів. |
| Зазнавати фізичних навантажень | Фізична активність може негативно впливати на загоєння тканин та посилювати біль після фізіотерапії |
| Відвідувати сауну чи лазню | Висока температура та підвищений тиск у сауні чи лазні можуть викликати кровотік та підвищену серцеву напругу, що може негативно вплинути на ефективність фізіотерапії. |
| Перебувати в забрудненому довкіллі | Забруднене середовище може містити шкідливі речовини, які можуть негативно впливати на загоєння тканин після фізіотерапії. |
| Приймати гарячі ванни | Гаряча вода може збільшити набряк тканин та викликати небажані реакції на пацієнта після фізіотерапії |
Що не можна після фізіотерапії?
Після інгаляції не слід розмовляти, співати, приймати їжу протягом години. · Якщо призначено кілька фізіотерапевтичних процедур, інгаляції проводять після електротерапії та світлолікування.
Що можна робити після фізіотерапії?
Після фізіотерапевтичної процедури рекомендується відпочинок протягом 20-30 хвилин. Під час проходження курсу фізіотерапевтичного лікування забороняється вживання спиртних напоїв. При несистематичному проходженні курсу фізіотерапевтичного лікування (перепустка 2-3 дні) пацієнт знімається з лікування.
Коли буде ефект від фізіотерапії?
Перший ефект настає вже через 3-5 процедур, а до кінця сеансу досягає максимальної позначки. Деякі захворювання чи схильність до них прийнято доповнювати комплексною дитячою фізіотерапією.
Коли не можна робити фізіотерапію?
Існує ще ряд станів, за яких не можна використовувати методи фізіотерапії. Серед них – деякі шкірні захворювання, гнійні чи інфекційні патології, період вагітності, екзема, захворювання крові, онкологія, туберкульоз в активній формі, лихоманка, загальний тяжкий стан пацієнта.